Knusper, Knusper, Knuspermüsli
Das Knuspermüsli, das euch garantiert schmeckt
Weil da nur Zutaten drinnen sind, die ihr auch wirklich mögt. Denn wer es gerne knusprig mag, aber auf den vieeeelen Zucker in gekauften Knuspermüslis verzichten möchte, bekommt hier das Grundrezept für all die tollen Müslis, die euren Tag besonders gut beginnen lassen. Auch meines wird jedes Mal anders, eurer Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Aber jetzt mal zu den Grundzutaten.
Viel Spaß beim Nachkochen
eure Ruth
Was man braucht:
Wie es geht:
Was man braucht:
- 500 g Dinkelflocken (es geht aber auch Hafer, Hirse, Quinoa... und was es sonst noch so alles gibt)
- 300 g Nüsse oder Samen (Haselnüsse, Cashews, Mandeln, Leinsamen, Sonnenblumenkerne....)
- Trockenfrüchte nach Belieben (Rosinen, Datteln, Beeren, Marillen, Kokosflocken)
- eine gute Prise Salz
- 6 EL Honig
- 6 EL neutrales Öl
- 12 EL Saft (Orange oder Apfel mag ich am liebsten)
- 1 Vanilleschote
- die Zeste einer Orange
Wie es geht:
